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抑郁和抑郁症|你知道自己问题的真相是什么吗？
每年的4月7日是世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。2017年世界卫生日活动的主题是抑郁症。
人的成长大多时候都很无奈，你不知道命运这家伙会在成长路上给你安排什么样的遭遇，你也无法知道这些遭遇会怎样影响到你。有的时候，你很努力很乐观充满热情去生活，可那些隐藏在你体内的伤痛，在你不知不觉无所提防的时候会突然暴发出来，演化成了心理疾病甚至精神疾病。
但此刻你要分清自己是抑郁还是得了抑郁症。一般的不高兴或者抑郁，可以通过深入分析自己面临的真正的问题，并加以自我调节而缓解。但是真正的抑郁症并不是靠自己调节就可以解决的， 正视它、接受它并寻求医学治疗才是出路。
简里里
心理咨询师
“简单心理”咨询平台创始人
每个人都逃不掉“抑郁”情绪的困扰，但我们很难去深思每次“抑郁”发作带来的无与伦比的价值。为什么说抑郁有价值，且价值还无与伦比？听心理咨询师简里里来讲一个关于翻越“D位置”即“黑暗、抑郁位”的故事吧！
《抑郁的价值》
刘破资
清华大学玉泉医院副院长
精神卫生科主任
中国有17.6%的人患过抑郁症，但接受医学治疗只有10%左右，很多人选择自己调节。这种自我调节会有一些效果，但是如果时间长了，会使病情加重。认为抑郁症是心理问题，其实是一个误区！请看抑郁症治疗专家刘破资的演讲，告诉你这个误区是什么！
《诊断抑郁症的痛点》
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